Eine Stunde Zeit für mich - Entspannungstraining für den Alltag
Art:
Kurs
Freie Plätze:
Datum:
auf Anfrage
Ort:
BORG Wiener Neustadt Herzog - Leopold - Straße 32 2700 - Wiener Neustadt Niederösterreich Österreich
Inhalt:
Möchten Sie Ihr Wohlbefinden steigern, Stresszustände reduzieren sowie Anspannungen und Schmerzen lösen? Die progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson stellt gemeinsam mit Übungen zur Atmung, Körperwahrnehmung und Vorstellungskraft ein ideales Entspannungstraining für den Alltag dar.